お米をといだら必ず“とぎ汁”がでますよね。

このとぎ汁、どうしていますか？

もしかして・・・そのまま流してしまっていませんか？

実は、お米のとぎ汁には様々な栄養成分がたくさん入っているので二次利用しないともったいないのです！

今回は、お肌もピカピカになるとぎ汁の再利用方法をご紹介いたします。

お米のとぎ汁再利用方法
（１）化粧水として使用する

お米のとぎ汁には、ビタミン・ミネラル・セラミドなどのお肌に欠かせない成分が沢山入っています。

乾燥肌対策や美白対策にうってつけです。

そのため、化粧水の代わりにすることもできるんですよ。

お風呂で洗顔をするときに使用するのもおススメです！

2倍ほど水で薄めて使用してくださいね。

お米のとぎ汁再利用方法
（２）入浴剤として使用する

お米のとぎ汁には先述したように美容成分がたっぷり入っているので、お風呂の入浴剤としてもおススメです！

保湿やお肌のすべすべを実感できますので、ぜひ試してみてくださいね。

湧かしたお風呂にとぎ汁を入れれば完成です。

お米のとぎ汁再利用方法
（３）掃除に使える

実は、お米のとぎ汁は美容効果だけではないんです。

“油汚れを落とす”という特性もあるので掃除や食器洗いに最適なんですよ。

換気扇にこびりついた汚れなども、とぎ汁で落とせます！

ハンバーグをこねた指や、なかなかとれない油汚れはお米のとぎ汁で落としてみてくださいね。

お米のとぎ汁再利用方法
（４）消臭スプレーとして使用する

お米のとぎ汁には油汚れを落とす効果だけでなく、消臭効果もあります。

霧吹きにお米のとぎ汁を入れれば、消臭スプレーとして使用することもできるのです！

臭いの気になるところには、お米のとぎ汁スプレーで消臭しましょう。

お米のとぎ汁再利用方法
（５）洗濯にも使える

お米のとぎ汁が活躍するのは油汚れや消臭だけではありません。

実は漂白効果もあるのです。

つまり、洗濯物にも有効ということですね。

お米をといだら、そのまま洗濯機のスイッチをオンしてとぎ汁を入れましょう。

お米のとぎ汁再利用方法
（６）花壇のお花や野菜にも

お米のとぎ汁に含まれている栄養素は、花や野菜などにも有効です。

特にお米のとぎ汁含まれているヌカという成分が肥料として役立ちます。

朝お米をといだら、じょうろにとぎ汁を入れてお花や野菜にやりましょう。

お米のとぎ汁は捨てないのが常識！？肌もピカピカ再利用方法６つ
〜まとめ〜

いかがでしたか？

お米のとぎ汁は捨てるにはもったいないということが分かりましたね。

お米のとぎ汁には

美白、保湿などの美肌効果

消臭効果

洗浄効果

肥料効果

とさまざまメリットがあります。

ぜひ、毎日の家事に取り入れてみてくださいね。