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ついに解明!確実に顔汗を止める方法

ついに解明!確実に顔汗を止める方法

こちらの記事では確実に顔汗を止める方法をご紹介しております。
顔汗ではなく、手汗にお困りの方はこちらの記事をご覧ください。↓

暑いと感じたら、まず最初に顔から汗が出る。。

周りの皆は涼しそうにしているのに、自分だけ顔から尋常じゃないくらい汗がだらだら。。

汗をかきたくないと思えば思うほどに汗が滝のように流れてくる。。

こんな経験、皆さんはありますでしょうか?

私はまさにそれで、汗が原因で人と会うこと=外に出ることが辛く、もう死んでしまいたい程に辛く、何か(もう汗が止まるなら何でもいいから!)方法はないものかと、ネット、本、専門家(病院)への相談と、とにかく効果があると言われるものは何でも試し、試行錯誤を繰り返して、ようやく確実に顔汗を止める方法を解明しましたので、私とおなじ症状【顔から滝汗】の方のために記事にします。

まず私の情報はというと、

30代、男性。

本当に気心知れた人となら大丈夫だが、初対面の人、友人でも本当に気心がしれていない人(←つまりほぼ全員)と会うと顔から滝のような汗が出る。

気心しれた人でも、自分が何かしらで「あっヤバいな」と感じた瞬間に顔から滝汗。

電車やバス、スーパーなど、人が沢山いる環境では、皆は全く暑そうにしていないが、自分だけ顔から滝汗。

仕事柄、人と会うことが多いので、ほぼ毎日顔から滝汗。

夏も冬も関係無し。自分がちょっとでも暑いと感じた瞬間から顔から滝汗。

20代半ばまでは、汗っかきではあるけども、顔からここまで滝のように汗がでることは無かった。

この約5年間は顔から出る滝汗に悩まされ続けていた。

といった感じです。

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なんで体全体じゃなく、顔から汗がでるのか?

汗

これはもう、本当に困りますよね。最悪。だって顔の汗って隠せないじゃないですか。

「あっ、なんかヤバいな」と思った瞬間に顔から滝のような汗が流れる。

「大丈夫ですか?」

「汗やばいですよ」

なんて指摘されたら、より一層汗の量が増す。

指摘はされなくても、汗への目線を感じると、より一層汗の量が増す。

その繰り返し。無限ループ。

このように、緊張したり、不安を感じた時に、まず顔から汗が出る人。

それは単なる汗っかきではなく、多汗症でもありません。

多汗症(たかんしょう)とは、体温の調節に必要な範囲を超えて、発汗が異常に増加することを指す症状である。手、足、腋窩(腋の下)、顔などに、日常生活に支障を来たす発汗過剰を認める疾患である。
緊張や不安、気持ちの持ち方などの精神的な原因による発汗ではなく、身体機能の失調により引き起こされる病的な発汗を指す。
by wikipedia

で、病院を受診して言われたのが

「精神性発汗型多汗」
なにそれ
精神性発汗型多汗とは『潜在的な不安』によって、顔や、手のひら、足、ワキなど、局所的な箇所から、緊張や不安を感じた時に大量の汗をかいてしまうという本当に厄介な一種の病気です。

何かしらの緊張や不安を感じる場面に立った時、『汗かいたら嫌だな。。』という不安を感じてしまうことで、発汗が起こり、その発汗によってさらに不安が増し、もっとたくさんの汗をかく・・・という無限ループに陥いらせ、人を対人恐怖症にまでおいやる、史上最強に厄介なやつなのです。

まぁ、多汗症だろうと精神性発汗型多汗だろうと、名前なんてどうでも良いんですけどね。

私たちが知りたいのは、汗に悩むことの無い、最高にハッピーな人生を歩むにはどうすればよいの?ってことだけ。

私はこれで滝汗を克服しました!!

私はこれで滝汗を克服しました!!

顔汗が怖くて対人恐怖症にまでなった私が、今や全く汗に悩むことがなくなり、

「本当に幸せに毎日を過ごすことができるようになりました!」

なんてことが恥ずかしげもなく言えてしまう位に、本当に幸せになりました!

というか、地獄から抜け出せました。

顔から滝汗って、本当に辛いんですよ。本当に死んでしまいたくなる位に。

全然暑くないのに、自分だけ顔から滝のように汗かいてるんですよ?見ている人も、もはや気の毒そうな顔する位に。

恥ずかしすぎて死にたくなりますよ。人と接したくなくなりますよ。

まさに地獄。

この地獄を知っている私だから言えることがあります。

滝汗で悩んでいるそこのあなた!

汗が怖くないって、本当に素敵ですよ!

汗が怖くないと、外に出るのが楽しくなりますよ!

汗が怖くないと、人のことをもっと好きになれますよ!

汗が怖くないと、滝汗かいて恥ずかしい思いした日のあのどよ〜んとしたずっしりくる疲れなんてなくて、毎日が爽快で最高な日々になりますよ!

本当に、本当に、辛いですよね。

でも私はあの地獄から抜け出せました。

ほんと、尋常じゃない汗をかいて、対人恐怖症だった私でも抜け出せたんです!

絶対にあなたも抜け出せます!

滝汗に困っている方、是非試してみてください。

この記事を通してちょっとでもお役に立てれば幸いです。

それではいきましょう!!

まずは原因を知ろう〜精神性発汗型多汗による滝汗の原因〜

精神性発汗型多汗による滝汗の原因はずばり、

『潜在的な不安』

皆さんは顕在意識と潜在意識ってご存知ですか?

顕在意識と潜在意識は、「海に浮かんだ氷山」にたとえられます。

水面から突き出している部分が顕在意識、水面下に隠れている部分が潜在意識です。

潜在意識の占める部分の方が圧倒的に大きく、全体の約9割を占め、しかもその部分は当の本人にもはっきり自覚できないものなのです。

顕在意識とは、決意したり、判断したり、選択する心の領域であり、望ましいこと、望ましくないことを識別する能力を持っています。悩んだり、不安になったり、願望を持ったりします。

潜在意識とは、過去における考えや、心構えや、欲望の大きな貯蔵庫で、その数百万にのぼる整理棚には毎日の生活の中で、読んだこと、聴いたこと、観察したこと、受けた印象、考えたことが貯蔵されています。

潜在意識は創造的な洞察力や、直観力の無限な宝庫です。
by 潜在意識と顕在意識

人間には頭では分かっていてもやめられない行動パターンがあります。

「肯定的に考えよう」と思っても、どうしても物事を「否定的に考えてしまう」ということは、誰でも一度は身に覚えがあると思います。

そういった場合は、潜在意識(無意識)で「大変だ」とか「できない」などという固定概念、観念があり、わたしたちの意思(顕在意識)は、観念(潜在意識)にとらわれ、思っていた(意思)とは違うネガティブな結果となってしまうわけです。

顕在意識と潜在意識の一致がおこったときに、今まで無理だと思っていたことが出来たり、自分の望む現実を創りだすことが可能となります。

天才と呼ばれている偉人や発明家などは、この潜在意識にアクセスする方法を意識的もしくは、無意識に知っていたと言われています。

by リンピッドグローブ・インク

つまり、もう既に顔から滝汗の恐怖を知っている私たちは、潜在意識に強烈に「滝汗怖い」と刻み込まれているわけです。

だからどんなに汗のことを忘れようとしても、本当の意味で忘れられず、毎回滝汗が出てくる訳です。




汗に対する考え方を一新する

そこでまずは、汗に対する考え方を一新しましょう。

おそらく汗に悩んでいる人は皆、汗に対して嫌悪感しかないと思います。

でもその考え方を一新しないと、いくらローションや薬でごまかせても、それらを使い続けないといけなくなってしまいます。

「汗って人間にとって必要なんだ」

「だから人間は汗をかくんだ」

というところから始め、

「だから私はこんなに汗をかいていたのか!」

と気づき、

「このトレーニングが必要なのか」

と対処法をみつける。といった流れがスムーズだと思います。

私は以下の商材で凝り固まった考え方を一新できたので紹介しますが、汗なんて嫌いという心に深く刻まれた考え方を一新してくれるものなら、本でも、ネットでも、医者でも、占い師でも、先生でも、友達でも何でも構いません!

汗に対してただただ嫌悪感をいだくのではなく、その原因と対処法を学び身に付けましょう!

久保田式多汗症改善7日プログラム


久保田式多汗症改善7日プログラム

情報商材レビューみたいになってしまうのでここで紹介するのは本当は嫌なのですが、私もこれを買って、熟読して、試しました。

結果から言うと、これだけでは私は滝汗を克服することはできませんでした。

がしかし、

現在、滝汗を克服できたのは、この商材のおかげだと思っております。

それは、この商材のおかげで汗のメカニズムがよくわかり、汗に対しての考え方は一新できたからです。

何故人は汗をかくのか、何故汗が必要なのか?その役割は?といったことがわかり、汗に対して嫌悪感しかなかったのが、汗は人間にとって必要なんだと認めることができました。

また、多汗を治すための方法(考え方(意識のもっていき方)、爪もみ(副交感神経を鍛える)、食事療法、呼吸法、自律訓練法などなど、、)がわかりやすく書かれており、自分のタイプに合ったトレーニングをできるようになっていて、私は今でも自律訓練法のみ、継続的に行っております。(他は面倒くさくてできなかった。。)

この効果は、すぐに表れるわけではないのですが、滝汗を克服できた基盤になったと思います。

ちなみに、私はこの商材の中で書かれている自律訓練法は、毎日寝る前にヒーリングミュージックを聞きながらやっています。

皆さんは音楽療法というものをご存知ですか?

音楽療法(おんがくりょうほう music therapy)

音楽療法(おんがくりょうほう music therapy)は、音楽を聞いたり演奏したりする際の生理的・心理的・社会的な効果を応用して、心身の健康の回復、向上をはかる事を目的とする、健康法ないし代替医療 Alternative Medicine あるいは補完医療 Complementary Medicine(いずれも「現代西洋医学領域において、科学的未検証および臨床未応用の医学・医療体系の総称」と定義され、現代的な意味での医療とは区別される)。

歌唱や演奏を行う能動的音楽療法と音楽を聴くなどの受動的音楽療法の2つに分かれる。

by wikipedia

はじめにも述べましたが、滝汗になってしまう原因は『潜在的な不安』です。

つまりストレス・不安・緊張など、精神的なものが大きく関わっているという事です。

ですから滝汗を克服するためには、まずはストレスを溜めないようにリラックスすることが大切になります。

そこで、音楽療法です。

音楽療法の知識に基づいた、リラクゼーションやセラピーのための音楽を聞くことで、体の各働きを活性化させたり、精神と肉体、心のバランスをとってくれます。

私は、病院や学校でも使われ、世界的に有名な音楽療法家でもあるSteven Halpernのヒーリングミュージックをかけながら、自律訓練法をやり、そのまま眠りにおちてます。

私が聞いているCDはこちら

 

漢方薬で滝汗体質を治す

私は漢方を飲まずに滝汗を克服できたので、実際の効果効能はわからないのですが、多汗症で調べると必ず漢方が出てきますので、一応取り上げます。

実体験したことなく、効果効能を伝えられないのでここは読み飛ばしてもらって大丈夫です。

漢方薬で滝汗体質を治す

漢方

西洋薬は、人工的に化学合成された物質でその多くは一つの成分で構成され、強い薬理作用を示しますが、漢方薬は二種類以上の天然生薬で構成され、穏やかな薬理作用を示します。

医薬品のような即効性はなく、効果にはかなりの個人差がありますが、副作用が少ないため安心して利用することができます。

精神性発汗型多汗は緊張によって急激に発汗するするため、緊張を緩和するため、いつも気分を安定させるような安神作用のあるものを用います。

ツムラ漢方 柴胡加竜骨牡蛎湯

気持ちを落ち着け、心と体をおだやかにする漢方薬です。

柴胡加竜骨牡蛎湯(サイコカリュウコツボレイトウ)という方剤です。

神経の高ぶりをしずめて、心と体の状態をよくします。

具体的には、高血圧や動脈硬化にともなう諸症状、神経症や不眠、また、精神面がかかわる動悸や性的機能の低下などにも用います。

体力が中くらい以上の人で、肋骨下部が張り胸苦しさのある人に向きます。

クラシエ 柴胡桂枝乾姜湯エキス顆粒 45包

心と体をおだやかにする漢方薬です。

柴胡桂枝乾姜湯(サイコケイシカンキョウトウ)という方剤です。

体の熱や炎症をひき、また神経の疲れを癒して、心と体の状態をよくします。

体力のあまりない繊細な人で、ミゾウチから肋骨下部に張りのあるときに向いています。

具体的には、カゼがこじれて微熱や頭痛が続くとき、更年期障害や血の道症、神経症や不眠症、また精神面がかかわる動悸などにも適応します。

 

これが本当に効果的!!物理的に汗を出なくするローション!!パースピレックス!!

はい、ここまでは精神性発汗型多汗を克服するために、精神的な部分と、漢方を使っての体質改善を紹介しました。

しかし、ここまでの方法は滝汗を克服するのに必要なことではあるのですが、

効果が出るまでに時間がかかるorz

何故なら、考え方を本当の意味で一新するには、成功体験が必要だからです。

知識として頭ではわかっても、それだけでは顔汗は止まりません。

冒頭で顕在意識と潜在意識のお話をしましたが、考え方を変えるのは顕在意識で、本当に一新するには潜在意識にまで植え付けてあげる必要があるのです。

そこで使うのが物理的に汗を出なくする

パースピレックス・ローション(Perspirex Lotion)

パースピレックス・ローション(Perspirex Lotion)


販売サイト:オオサカ堂 価格:$25.95

これ、本当に劇的に効果あります。

私が顔から滝汗を克服できたのは、このローションのおかげと言っても過言ではありません。

というのは、このローション、塗ったところから汗が全く出なくなります。

どんなに暑くて、体は汗でビショビショでも、塗ったところはサラサラなんです。

この成功体験が、あなたを滝汗から抜け出す本当に大きな大きな一歩となってくれます!

何故、汗が全く出なくなるかと言うと、汗を抑えたい部位に塗ると、主成分の塩化アルミニウムが汗腺内の水分に反応して汗腺深部に角栓を作り「フタ」をすることで、汗の分泌を物理的に抑制してくれるのです。

普通、制汗剤は効果の持続時間が短いし、そんなもんであの滝汗を止めることはできませんでしたよね?

というか、顔だから制汗剤なんて塗れないし。

パースピレックスは長時間持続型の制汗剤で、1回の使用で角栓がターンオーバーで排出されるまでの間(3~5日間)、汗のお悩みとサヨナラできます。
(私の場合、1週間は汗が出なくなります)

手を洗ったり、お風呂に入っても効果は続き、塗り直しの必要がありません。

しかも、パースピレックスの主成分・塩化アルミニウムが水と反応して角栓を形成する際に、微量の塩酸が生成され刺激や炎症の原因となりますが、乳酸アルミニウムも配合することで塩酸を減退。皮膚への刺激を防いでくれます。

香料不使用で、アレルギーやかぶれのリスクを最小限に抑えられた安心処方で衣類への色移りや白い筋が残ることもありません。

といった、本当に素晴らしいローションなのです。

使い方は、夜寝る前に汗の気になる箇所に塗布するだけ。

(※夜寝る前ってのが肝です。夜間は汗腺の活動が低下し、パースピレックスによる角栓が作り易くなります。そのため、就寝前の塗布が効果的なのです。)

効果が出るまでは1週間、毎晩塗ります。(敏感肌の場合は1日おきに2週間)

効果が出始めてからは、週2~3回の塗布でOKです。

私がはじめてこれを使ったときは、顔全体にまんべんなく塗ったのですが、頬のところが荒れました。

ですので、2回目からは汗を最もかきやすいTゾーンだけに塗っておりました。

塗った後は、チクチクするような痒さがありますがすぐに慣れました。

あの滝汗を防ぐのにこんな小さな痒さは屁でもありません。

その他は全く副作用等出ておらず、私の宝物です。

ちなみに私は、この商品をどこで知ったかと言うと、病院で処方されて知りました。

その病院は多汗症で悩んでいる患者に処方しているようです。

病院に行かずとも、下記サイトで購入できるので、皆様是非一度試してください!

本当に効きますから、私と同じで顔汗に悩んでいる方にはなんとしても試していただきたいです。

パースピレックス・ローション(Perspirex Lotion)


販売サイト:オオサカ堂 価格:$25.95

脇汗で悩んでいる方はこちら

脇用パースピレックス・ロールオンプラス(Perspirex Roll-on Plus)


販売サイト:オオサカ堂 価格:¥2,906

※追記(2016年6月11日)
とても敏感肌という方から、顔に塗ると日焼けした時のように皮が剥けましたとの報告がありました。
上述しましたが、私も肌はあまり強くなく、顔全体にまんべんなく塗った時は、頬のところが荒れました。
ですので、私は汗を最もかきやすいTゾーンだけに塗り、肌荒れを防いでいましたが、
とくに敏感肌でパースピレックスが全くお肌に合わなかった!という方や、敏感肌で肌が荒れるのが心配という方にはサラフェがオススメです。

顔汗専用制汗ジェル【サラフェ】↓
サラフェ

サラフェは顔汗用の制汗ジェルです。合成香料・着色料・鉱物油・石油系界面活性剤・パラベンといった添加物を一切配合しておりませんので、お肌に優しく、赤ちゃんでもお年寄りでも、どなたでも使えます。
パースピレックスと比べると効果は劣りますが、今まで滝のように流れ出ていた汗を、じわっと湿る健康的な汗程度に抑えてくれます。

これも本当に効果的!!汗自体を出なくするプロバンサイン(プロスパス)!!

ここからは飲み薬です。

これも私は病院から処方されたんですけれども、

これも本当に効果抜群です。

ちなみに私は、下のプロバンサイン(プロスパス)とインデラルを一緒に、前もって緊張するのがわかっている時のみ飲んでおりました。

理由は後述。

まず「汗を止める」ために飲むのが

プロバンサイン


販売サイト:オオサカ堂 価格:¥5,280

※現在品切れ中です。入荷予定なし。

もしくは

プロスパス


販売サイト:オオサカ堂 価格:¥3,086

※プロスパスはプロバンサインのジェネリック薬です。成分はプロバンサインと同じです。
プロバンサインよりも安いのでこちらがおすすめ。

このプロバンサイン(プロスパス)は多汗症治療に用いられる薬で、抗コリン作用により消化管の収縮運動を抑え、自律神経節遮断作用により筋緊張を緩め、夜尿や多汗を改善してくれます。

これを飲むと、滝汗が止まるどころか、汗自体出なくなります。

私は1回2錠飲んでいたのですが、これで5時間位は汗の心配が全く無くなるので、その時間は本当に有意義に過ごせます。

ただ、これ飲むと口が非常に渇く。

しゃべってるとすぐに口の水分が無くなります。

ただ、口が渇くなんてのは水飲めばいいだけなので、あの滝汗と比べるとまっっっっったく苦になりません。

私は人前でプレゼンする時や、友人の結婚式に出席する時など、緊張するだろうなーと前もって思う時のみ飲んでおりました。

そして、何かあった時にいつでも飲めるように、いつも肌身離さずもっている財布にプロバンサイン(プロスパス)を入れて持ち歩いております。

これは今でも持ち歩いております。

常に持ち歩くことで、本当にヤバくなった時でも自分は対処することができるんだぞという自信というか、気持ちに余裕が生まれるからです。

ほんとこれ、顔から滝汗で悩んでる方は持っておいた方が良いと思います。

プロバンサイン(Pro-Banthine15mg)


販売サイト:オオサカ堂 価格:¥5,280
※現在品切れ中です。入荷予定なし。

プロスパス(プロバンサインのジェネリック薬)


販売サイト:オオサカ堂 価格:¥3,086

パースピレックス・ローション(Perspirex Lotion)とプロバンサインのセットはこちら

※現在品切れ中です。入荷予定なし。

脇用パースピレックス・ロールオン(Perspirex Roll-on)とプロバンサインのセットはこちら

※現在品切れ中です。入荷予定なし。

パースピレックス・ローション(Perspirex Lotion)と脇用パースピレックス・ロールオン(Perspirex Roll-on)とプロバンサインのセットはこちら

※現在品切れ中です。入荷予定なし。

上がり症を抑えてくれるインデラルで鬼に金棒

そして、プロバンサインと一緒に飲んでいたのがこれ。

インデラル(Inderal)

私は非常にビビリで、人前でプレゼンする時や発表があると膝がガクガクブルブル。。

その恥ずかしさがより汗の量を多くするので、それを防ぐためにインデラルを飲んでおりました。

人前でのガクブルは滝汗を克服した今でも依然としてあるので、今でもここぞという時にはその1時間位前にインデラルを飲んでおります。

インデラルは上がり症の改善に効果がある薬で、あがり症の根本原因である心拍の上昇を抑えてくれます。

あがり症は、不安感や恐怖心など、脳の思考が発端ですが、それが、体へと伝わって緊張状態にあると認識し症状が悪化します。

すると、心拍数が増加し手足の震えや息苦しさが引き起こされるわけです。

自分が緊張していると認識する事で、精神的な焦り、不安が加わって更に症状が酷くなり、脳と体の相互作用によってあがり症が悪化していきますが、インデラルを服用することで心拍数が抑えられているので、脳と体の相互作用が防げます。

脳が緊張や不安を感知し、その影響が心臓に到達するというメカニズムを逆に利用する事で、緊張状態を未然に防ぐ事ができるようになるのです。

これを飲むと足、手の震えはおきず、人前でスピーチする時などはその内容に集中して取り組むことができるようになります。

アメリカのプロミュージシャンの間では、全体の3割がライブコンサートなどの前にインデラルを服用しているとも言われていて、まさに、”あがり症の為の薬”という共通認識がある程の有名な薬です。

ちなみに私は大事なプレゼンや、人前に出る時に1回1錠だけ飲むようにしております。

前に1回2錠を飲み、やむを得なくお酒を飲んだ時は、かなりの眠気に襲われました。

薬にはそれぞれ用法がありますので、きちんと用法は守りましょう!

それさえ守れば自分の最強のパートナーになってくれます。

インデラル(Inderal)

インデラルジェネリック10mg

インデラルジェネリック40mg

プロバンサインとインデラルの飲み合わせは大丈夫と医師に処方されたので、一緒に飲んで大丈夫です。

これで汗と、ガクブルから解放され、その時間帯(私の場合は5時間位)は怖いもの無し!まさにスーパーサイヤ人状態になれます。

薬に頼るのはどうしても抵抗が・・・というあなたへ

あがり症は、いずれの症状も他人から変に思われる事への恐怖心が関係していると言われます。

特に、真面目な性格な人ほど傾向が現れやすいものです。

「人前で緊張して話せなくなるのは、恥ずかしいことだ!」という基準を作ってしまうプレッシャーからかもしれません。

言い換えるなら、それだけ、社会生活と自分の立ち居地を常に考えて行動できる、世の中の基準を重んじるモラリストであるという捉え方も出来ます。

その真面目さゆえ、「病気でも無いのに薬に頼るのは弱いヤツだ!!」と思ってしまい、そうした考えから抜け出せずにインデラルの服用に抵抗を感じているのかもしれません。

ですが、そういう真面目さがあるからこそ、インデラルを上手く活用できると思います。

モラルがあるなら、薬にどっぷり依存するという事も考えにくいものです。

それに、今では、会社の重要な会議や結婚式でのスピーチなどで、ヘマをしない為に活用しているという報告も増えています。つまり、社会生活を営む上で必要なツールとし、事をスムーズに遂行する為の使用は当たり前という認知が増えているのです。

中には、数回の使用で発表に慣れてしまい、それ以降は、使用しなくてもあがり症が改善してしまったというリハビリに成功した事例の報告もあります。

薬に頼る事に抵抗がある場合でも、重要な会議や発表の時だけ使用する。

場合によっては、常備して安心感だけでも確保しておくという方法でも役立つと思います。

by インデラルであがり症を改善する

私も全く同意見です!

ちなみに、この薬たちは、病院(心療内科、精神科)で医師が必要と判断した場合のみ処方が許されます。

しかし、精神科などへの通院歴があると就職やローンを組む時などに影響する場合もあるようなので注意してくださいね!

(ちなみに私は皮膚科で処方してもらいました)

このようなリスクや手間を考えると、個人輸入サイトで簡単に入手することができますのでお勧めです。

しかし、自分に合っていない薬の服用は、薬の本来の効果が十分に発揮されず、症状の悪化や治療の長期化の一因となります。

というか自己判断で薬を飲むってめちゃめちゃ怖いですよね??

やはり、薬は自己判断せず、病院に行って処方してもらうべきだと思います。

一番良いのは、最初は病院にいって処方してもらい、2回目以降はサイトで購入するというのが一番安全で安く済むと思います。

自分にあった方法で、皆さんも是非ご利用ください!

薬は嫌、ローションが肌に合わないという方へ

薬はどうしても副作用が心配といった方や、体質的に薬のアレルギーがあるといった方には下の汗専用サプリメント「アセッパー」をオススメします。

汗を止めるサプリメント【アセッパー】↓
アセッパー

アセッパーは「体の中から汗やニオイにアプローチ」してくれるサプリメントです。

トマトポリフェノールや緑茶エキス、大豆イソフラボンなど自然な食べ物に着目したサプリメントなので薬のように副作用の心配がありません。

日本製で無添加なので安全に使用することができます。

プロバンサインと比べると効果は劣りますが、今まで拭き取るほど流れ出ていた手汗を、じわっと湿る健康的な汗程度に抑えてくれます。

詳しくはこちらの記事をご覧ください。

また、汗止め帯もお勧めです。

人間の皮膚圧発汗・反射の原理を応用し、ツボ押しと引き締めによってて発汗を抑えてくれる優れものです。
汗止め帯
画像:ゆうせいマーケット

女性にはレースタイプもあります。

 

ここでもう一度おさらい

汗なんて怖くない!

滝汗で悩む人が一人でもいなくなることを願って、この記事を終わりにしたいと思います。

最期までお読みいただき、誠にありがとうございました!

COMMENTS & TRACKBACKS

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  1. By はなさくもも

    私は45歳の女性ですが、管理者さんと同じくらいの滝汗が出ます。何年も前からです。
    美容院で、椅子に座って美容師さんにしてほしい髪型やカラーのお願いした時に、髪を触られた瞬間から滝汗が出始めます。美容師さんが女性でも男性でも関係ありません。
    先日は、ネイルサロンで、若いネイリストさんに、傷んだ爪の手入れをしてもらっている時に、結構楽しくおしゃべりをしていたのですが、自分のことなどを聞かれると滝汗が出始め止まらなくなりました。
    最初は、額・鼻の頭・頭の順で、後頭部を首にかけて流れてくると、ますます気になり悪循環でした。
    ローションを試したいのですが、頭皮でも大丈夫なのでしょうか?
    管理者さんは、頭皮に使いましたか?

    • はなさくももさん
      ご連絡が遅くなり申し訳ございません。
      コメントありがとうございます。

      その気持ちすごく良くわかります。
      美容室など、その場から離れられない状況だと余計に汗出てしまうんですよね。。
      私の場合、ローションは頭皮には使ったことがないのでわかりません。
      (禿げたら嫌だなという気持ちがあったからです)
      ただ思い返すと、私はローションを顔に塗っていた時は眉毛の部分も一緒に塗っていましたが、眉毛が禿げたり等、特に何も問題は出ませんでしたので一見の価値はあるかもしれません。

      私も、はなさくももさんと同様、最初に顔から汗が出て、その次に頭から汗が出てきていました。
      私の場合は、少しの緊張→顔汗、極度の緊張→顔汗+頭汗でしたので、普段はローションで顔等の人目につく部分の汗を抑え、極度に緊張する美容室や人前に出る時にはプロバンサインで汗自体出なくしていました。

      そうすることで普段の生活でも緊張する場でも滝のような汗をかかなくなり、いつの間にかそれが当たり前になって汗の恐怖自体無くなり、今ではローションも薬も使わなくても平気になりました。

      ローション+プロバンサインの組み合わせは本当にお勧めです。
      はなさくももさんの汗の悩みが無くなることを心より応援いたしております。

  2. 私は23歳の男です。
    この記事のおかげで人生に希望が持てました。本当に感謝しています。
    私は親の遺伝でワキガ➕多汗症を患っております。
    発汗箇所は顔、脇、頭皮、背中、おしり、足元と全身がひどい状態です。
    特に脇汗は尋常な量でなく、冬でもダウンやジャケットを貫通してしまいます。
    来年から社会人になるため、不安でたまりませんが、
    ローションとプロバンサインを服用して頑張ろうと思っています。
    ちなみに、タバコと肥満はやはり多汗症に関わってくるものなのでしょうか?
    私は高校生のときに比べて体重が20キロふえました。
    高校のときも、人より多くの汗をかいておりました。
    しかし、額の汗については特に顔が熱くなるだけで
    済んでいたのですが、今の年齢がピークなんですかね?
    自律神経訓練法は、セルフトーク等を用いて訓練すればよろしいのでしょうか?
    私は心理学を専攻しているので、
    自律神経訓練法に関して少し知識を持っていますが、
    どのように活用すればよいか教えていただけませんか?
    乱文失礼しました。
    何卒、よろしくお願い致します。

    • もぐろさん
      コメントありがとうございます。
      来年から社会人ということで不安でたまらないのですね。
      大丈夫です。もぐろさんと同じ境遇のヒトは実はたくさんいます。
      前もって対策して、不安を無くしましょう!!
      脇からの汗がたくさん出るということで、顔はローション、脇はパースピレックスの脇用を使うと良いかと思います。

      パースピレックスを使うと塗った部分からは物理的に汗が出なくなりますので、汗や臭いが防げます。また、プロバンサインを飲むと汗自体が全く出なくなりますので、自分で「ここは緊張して汗が大量に出そうだな」と前もって分かる時に飲んでおくと良いと思います。

      体重の増加とタバコに関してですが、私は体重の増加は関係があると思っております。
      というのも、私ももぐろさんと同様もともとの平均体重より17kg程太ってしまってから滝汗地獄にはまってしまったからです。
      もともと私ももぐろさんと同様新陳代謝が良く、運動をすると人よりも多く汗をかいておりましたが、かといって普段、運動もしないのに汗が出るということは全くありませんでした。
      熱いと感じるのが普通の人と同じタイミングだったのです。
      それが太ってからは、熱が体にこもるようになり、他の人が涼しそうにしていても自分だけとても熱く、他の人よりも先に汗をかくようになりました。
      そしてそれを友人に指摘され笑われました。
      今思えば、それが発端となり「自分だけ汗をかくのは嫌だ」と強烈に潜在意識に植え付けられてしまったため、滝汗の地獄にはまってしまったんだと思います。
      要は、太ったことによって汗をかきやすくなり、それが恐怖となる。→嫌だと思えば思う程熱くなり汗が止まらなくなる。→ダイエットして痩せてもその恐怖は残っているため、汗自体はなくならない。→汗への恐怖で生きている事自体嫌になる。という地獄の無限ループにはまっていたのです。
      しかし、滝汗を克服できた今も体重は太ったままです。
      このことから、精神的に本当の意味で汗への恐怖を無くせるかどうかが肝なのだと思います。
      タバコは痩せているときも吸っていたので、特に関係ないかと思っております。

      セルフトークに関してですが、これは上手く潜在意識に植え付けられれば良いのですが、失敗すると逆効果となって、より強く汗が出るという結果になりかねません。
      もぐろ様は心理学を専攻しているということなので大丈夫かと思いますが、あまり気を張らずに「ローションとプロバンサインさえ使っておけばなんとかなるでしょ」というような軽い気持ちで望むことも重要かと思います。
      ローション、プロバンサインを使うと物理的に汗は出なくなりますので、それが成功体験となってセルフトークを行わずとも潜在意識に「汗は怖くない」と植え付ける事ができます。
      何故、私がここまでセルフトークに否定的かというと、私はセルフトークでの汗の治療に失敗した経験があるからです。(というか、セルフトークだけでは私は十分に潜在意識まで植え付けることはできませんでした。。)
      私は緊張する場面ではもちろん、その他に朝昼晩と3回セルフトークを行い、さらに自分の声を録音して朝昼晩と3回聞き、目と耳合わせて1日に計6回、3ヶ月間程セルフトーク、アフォメーションを行っていましたが、自分が汗をかきたくない状況になればなる程その効果は十分に発揮できず、かえって汗への意識が強くなってしまって滝のような汗をかき、その恐怖が潜在意識にすりこまれ、より汗に対する恐怖と怒りが倍増するという悪循環をおこしていました。
      もう自分ではどうしようもないと病院に行き、ローションとプロバンサインを処方され併用したところ、汗自体全く出ず、とても充実した時間を過ごせたのです。
      それを繰り返しているうちに、その成功体験が潜在意識に刷り込まれ、汗の恐怖はなくなり、今では「汗かいても別にいいじゃん」とさえ思えるようになりました。
      こうなると滝汗は全くかかなくなります。
      セルフトークはもちろん素晴らしい効果があると思います。しかし、セルフトークに加え、とにかくどんな小さなことでも「成功体験」が必要だと私は思っております。
      少しでももぐろさんの参考になれば幸いです。
      もぐろさんが汗で悩まなくなることを心より応援いたしております!

  3. 管理人様
    素早いレスポンス、的確な回答をくださり本当にありがとうございます。
    汗が出ることによる恐怖、どうして自分だけが、、
    外に出たくない、というループはほんとに辛いです。
    言われたとおり、気楽な気持ちで過ごせるよう努力していきます。
    特にこれから社会人として会社の先輩やお客様とのお酒の席が不安でたまりません。
    もともとお酒に弱く、お酒を飲むと体温が上がるため、汗をかいてしまいます。さらに食事も気心の知れない人と食事をするのが恐怖となってしまいます。
    もととと、一人でラーメン等を食べているときも汗が出るため、余計に不安が大きくなってしまいます。
    この、飲み会の席を乗り切る策は何かご存知ないですか?

    パースピレックスは、皮膚科では処方していただけませんでした。
    保険が効かないとのことでした。
    プロバンサインは、すでに服用していたのですが、
    私の場合、空腹時に2錠飲むことでやっと額の汗が止めれるという感じです。
    脇汗、下半身等の汗はプロバンサインでも止めることはできませんでした。
    なので、今日ボトックス注射を脇にいれてきました。
    管理人様のいわれるように成功体験を多く作り、他の人もじぶんの汗をそこまで気にしていないんだ!という気持ちを持ってこれからの生活をしていこうと思っています。

    • もぐろさん
      お酒の席ですが、汗が出てきたら、「お酒を飲むとすごい汗出るんだよねー」と周りの人に軽く説明すれば良いかと思います。
      私が汗をかくのには原因があって、お酒はその原因なんですよと周りにわかってもらうのです。
      それだけで気持ちがとても楽になり、お酒の席を楽しく過ごすことが出来ると思いますよ。

      ちなみに私の場合、お酒に酔いだすと汗のことは忘れて楽しくなってしまいます。お酒を飲む前は汗だく、お酒を飲みだすと涼しくなるといった感じでした。
      ですので、パースピレックスで顔からの発汗を抑えて、あとは酒を早く飲んで楽しく酔っぱらうことで飲み会は乗り切っていました。
      (プロバンサインは医者にお酒と一緒に飲んだらダメと言われたので、お酒の席は出来るだけ飲まないようにしていました。)
      上司からは飲みっぷりが良いということで可愛がってもらい、一石二鳥でした。
      もちろん酔っぱらい過ぎてつぶれてしまうのは絶対にNGですので、自分がどれだけ飲んだら程よく酔っぱらえるのかを知っていた方が良いかと思います。
      もぐろさんと私が一緒かわかりませんが、参考になれば幸いです。

  4. パースピレックスを使おうと思ってるんですが
    スポーツをしていていつもとても汗をかいているんですが
    いきなり顔から汗がでなくなっても大丈夫ですか?

    • ようふくさん
      コメントありがとうございます。
      パースピレックスは塗ったところのみ汗を物理的に出なくしてくれます。塗っていない部分からは普通に汗は出ますので、体全身に塗らない限り大丈夫ですよ!
      私の場合パースピレックスはお医者さんから処方されたのですが、そこでの説明でも体全身に塗らない限り大丈夫とのことでした。
      私は顔と脇(顔はローション、脇は脇用のパースピレックス)に塗り、フットサルなど激しいスポーツもしていましたが特に問題無かったです。
      是非試してみて下さい。

  5. 貴重なお話ありがとうございます!
    ご質問がございます。

    こちらのページを拝見して、パースピレックスを購入しました。
    管理人さんがパースピレックスを顔等へ塗布された際、量はどれくらいでしたか??
    教えてください。よろしくお願いします。

    • ジンクさん
      コメントありがとうございます。
      私は最初は顔全体に塗っていましたが、途中から額全体と鼻、鼻の下に塗布していました。
      顔全体に塗っていた時は普段使う化粧水と同じ位(500円硬貨大くらい)を塗布していました。
      額全体と鼻、鼻の下に塗布していた時は、それよりもう少し少ない位を塗布していました。
      私は混合肌で、鼻・額は油分が多いのに、頬は化粧水を使わないと白くなる程カサカサになるといった困った肌質でして、顔全体に使うと頬の部分がよりカサカサになったため、途中からは額全体と鼻、鼻の下にパースピレックスを塗布して、頬は化粧水を塗布していました。
      一度顔全体に塗ってみて荒れたりしないか確かめながらお使いになると良いと思います。

  6. 病院で診断してもらおうと考えています

    皮膚科でよろしいでしょうか?

    • たくさん
      コメントありがとうございます。
      皮膚科で大丈夫だと思いますよ。
      私は皮膚科で診療してもらい、薬(プロバンサイン、インデラル)とパースピレックスを処方してもらえました。

  7. 私も汗で悩んでおります。
    記事、すごく参考になり自分も改善できるのでは?という希望を持てました。
    病院で薬の処方を受けるには、心療内科ではなく、皮膚科が良いのでしょうか?

    • やすさん
      コメントありがとうございます。
      私は皮膚科をお勧めいたします。
      心療内科、精神科でも処方してくれますが、精神科などへの通院歴があると就職やローンを組む時などに影響する場合があるからです。
      厳密に言うと心療内科や精神科にかかり、そこでうつ病や、神経症、自律神経失調症などの病名が付けられると就職やローンを組む時などに影響する可能性が高くなるようですのでご注意くださいね!

  8. 返信ありがとうございます。
    私はすでに働いてるので、あるとしたらローンを組む場合のリスクかと思われます。
    皮膚科で診察してもらう場合、多汗症で悩んでいると言えば良いのでしょうか?
    いろいろ調べてみると、病院によっては処方する薬はないと言われたという情報を目にする事もあります。アドバイスいただければ幸いです。

    • やすさん
      コメントありがとうございます。
      プロバンサインやインデラルの処方は、薬物療法(内服薬)による多汗症治療を行っている皮膚科へ。
      パースピレックスの処方は、塩化アルミニウムによる多汗症治療を行っている皮膚科へ行くと処方してくれると思います。
      どういう時に汗が出るか、どの位出るか等、ありのままを伝えれば大丈夫だと思います。
      私の場合「ちょっとでも不安がよぎったり、緊張したりすると顔、頭から滝のような大量の汗が出て困っている」と相談しました。
      やすさんの参考になれば幸いです。

  9. ありがとうございます。
    事前にどのような治療をしているか確認してから行った方が良さそうですね。
    私も同じような症状なので、参考にさせて頂きます。
    パースピレックスはネットで購入し、もうすぐ手元に届く予定です。
    効果があることを期待しています。
    ローションタイプだと国内で扱っているところがなく、ロールオンを購入しました。
    ロールオンでも、Tゾーンへ塗っても大丈夫なものでしょうか?
    ご多忙にもかかわらず、何度も質問をしてしまい申し訳ございません。

    • やすさん
      とんでもございません。コメントありがとうございます。
      ロールオンは脇用になりますので、Tゾーンへ塗るのはやはりローションタイプの方が良いかと思います。
      ローションタイプはこの記事のパースピレックスローションの画像をクリックすると販売ページへ行けます。
      発送は国内ではなく香港からになりますが、ヤマト便だと最短3日発送、国際書留郵便ですと7日〜14日で自宅に配送されます。
      私はすぐに欲しいのでいつもヤマト便でまとめ買いをしておりました。ご参考になれば幸いです。

  10. ヤマト急便があったのですね。気付きませんでした。
    実はインデラルは購入手続きしてみたのですが、到着まで時間がかかるみたいで困っています。1週間後に、大事なプレゼンがあり、ためしてみたい思っているのですが、それまでに手元に届くかどうかわかりません。
    さしあたり、近隣の病院で処方してくれるところを探してみます。

  11. はじめまして、顔汗に悩んでおり、検索してたら、まさに自分と同じ症状でびっくりしました!他の人は涼しい顔なのに、自分だけ顔汗が…そう思うと余計に汗がでてきて、周りの目が気になり悪循環、買い物も長く見れずウィンドーショッピングなんてもってのほか、顔汗のおかげて引きこもり気味です…自分は肥満体型なんですが自分より太ってる人を見ても汗をかいてない、パートナーには変な目でみられる、いいこと無しです…そこで、内服薬は抵抗があるので、パースピレックスロールオンを購入しようと思うのですが、やはり内面の考え方を考えないとあまり効果はないんでしょうか?

    • まささん
      コメントありがとうございます。
      本当にまったく同じ症状ですね!すっごく気持ちが分かります!!!周りが涼しそうにしていればしている程熱くなるんですよね。。ほんとに全てが悪循環になって。。
      パースピレックスは顔に塗るのでしたらローションを、脇に塗るのでしたら脇用のロールオンタイプを購入した方がよいかと思います。
      内面の考え方を変えずとも、パースピレックスを塗ると物理的に汗が出なくなりますので大丈夫ですよ!
      ただ、内面の考え方を変えなければずっとパースピレックスにお世話になることになりますので、まずはパースピレックスを使ってみて、使いながら少しずつ内面の考え方も変えていければと思います。
      パースピレックスを使うと塗った部分からの汗は気にしなくてよくなりますので、内面の考え方を変えるのは思っているよりもずっと楽だと思いますよ!
      まったく同じ症状だった私も汗を克服できましたので、まささんも必ずできると思います!
      まささんが汗で悩まなくなることを心より応援いたしております!

  12. 先日は、ありがとうございました。
    近隣の皮膚科を2件ほど回ってみましたが、内服薬はないと言われてしまいました。
    脇汗を止める塗り薬はあるとの事で、脇汗止まれば顔や頭の汗も少しは抑えれるでしょう?と軽く笑いながら言われました。
    プロバンサインは今は処方してくれないのでしょうか?それとも私のかかった医師が知らないだけなんでしょうか?不安や緊張なら、心療内科へと勧められてしまいました。
    時間がないというのに…困りました。。

    • やすさん
      そのお医者さん、患者のことを全く理解してくれていませんね!
      患者は本当に悩んでいるのに、すごく腹が立ちます。そんな病院はもう行くのを止めにしましょう!!
      プロバンサインで汗を止めるのは、プロバンサイン本来の効能(十二指腸潰瘍、胃炎などの痛み軽減等)の付随的な作用なので、汗の専門医でないと知らないこともあるようですね。
      「プロバンサイン+住んでいる地域名」で検索すると、プロバンサインを扱っている病院が出てきます。一度やすさんのお住まいの地域名をいれて検索してみてはいかがでしょうか。

  13. お返事ありがとうございます、こうしてお話しするだけでも気持ちが楽になります後はパースピレックスにかけてみます!
    共感できる方がおられてとても嬉しく思います。
    最後になりましたが、ありがとうございました。

  14. 高校生です、母や家族にこの薬をかったことがばれたくないです、まわりや家族にはまだこの症状があることをゆっていません。
    できれば家族にばれないよーに購入したいのですがどーすればよろしいですか?

  15. 記事を読ませていただいてとても参考になりました!
    このパースピレックスとプロパンサインの2つを買おうと思うんですが20日までに届くようにすることはできますか?

    • だいさん
      コメントありがとうございます。
      ご連絡が遅くなり大変申し訳ございません。
      通常ですと、手配日より1週間から10日前後での到着となっております。

  16. 20代後半女性です。

    全く同じ症状!悩んでる人こんなにいたんだ!と驚き、なんだかホッとしました。

    毎日通勤電車とバスで滝汗をかいてます。緊張してもやっぱり滝汗。毎日同じ時間に乗るので、一定数の人と毎日一緒になります。

    学生時代からそこが一番苦痛ですね。老若男女問わずチラチラ見てくる人もいれば、ジーッとこちらを見てくる人も。笑いながら汗かきすぎじゃない?なんて高校生?もいます。
    BBQや花火に誘われるものの、絶対滝汗間違いなしなので参加もしたことがないんです。

    最近で対抗して相手が目をそらすまでジーッ見続ける始末です(笑)

    パースピレックスとプロパンサイン買って試してみます!

    • はなさん
      コメントありがとうございます!
      私も全く同じ経験がありますので、とても気持ちがよく分かります。
      汗を見て笑う人は人として腐っていると思いますね!
      そんな輩に負けない精神を持つことは、汗の悩みを解消する上でとても大切なことだと思います。

      パースピレックスはとても効果が高いローションですが、お肌が弱いと肌荒れすることもありますので、一度使ってみて肌荒れするようでしたら最もかきやすいTゾーンだけに塗るなど工夫してみてくださいね。

      はなさんの汗の悩みが無くなることを心よりお祈り申しあげます。

  17. この記事で出会えて 今本当に本当に嬉しいです!!たった今 注文したので、まだ実際体験はしておりませんが、世の中私みたいに顔から滝のような汗がでる人がいるなんて知りませんでした!本当恥ずかしくて! 特に夏場は家族や 本当に仲の良い友達以外と出掛けるのが怖いんです! この夏に浴衣を着て友達と祇園祭に行きまたが ハンカチタオル5枚持っていきましたが 朝9時に家を出てお昼ごはん過ぎには、最後の一本も汗を含んで顔を汗を吸ってくれないくらいになりました。
    どうにかして、これを克服したいんです!!
    到着を楽しみに待ちます!!
    本当ありがとうございます!!

    • まゆみさん

      コメントありがとうございます。
      汗の悩みは本当に辛いですよね。
      私も汗の悩みで対人恐怖症にまでなってしまった過去がありますのでよくわかります。
      まゆみさんの汗の悩みが解消されることを心よりお祈りいたしております。

      • 効果てきめんでした!! 本当にありがとうございます! 私の人生を変えてくれました!! 普通の人は大袈裟に思うかもしれませんが、顔からの滝汗のせいで 行きたい場所にも二の足を踏んでしまったり、友達の誘いを喜べなかったり アウトドアなんて 恥ずかしくて 想像するだけでも苦痛でした。
        でも、私の場合は一度 夜に塗っただけで てきめんでした!! 痒い痛いを、ちょっと恐れて水に濡らしたコットンに3、4滴垂らしたのを 目の周りで以外顔全面にトントンしながら塗りました。
        ちょうど次の日が 屋外のコンサートだったので、どれくらいの効果が出るかの実験でしたが 全く出なかったんです!! 塗っていない目の周りだけ じんわり汗が出て濡れてましたが、目の周りの汗の量なんて大した事ないので 顔は全く汗が出ませんでした!
        ただ頭皮の汗も元々あったので、首筋には常に汗が流れていましたが、今までの顔汗に比べると全く大した事ありません!!
        その後、1週間は その効果が続きました。
        本当に人生を変えてくれました!!
        ありがとうございます!!

  18. 私は顔汗と同じくらい頭皮からも汗がでてしまうのですが頭皮から出る汗を防ぐ良い方法はありますか??

    • 馬子さん

      コメントありがとうございます。
      頭皮からの汗はプロスパス(プロバンサイン)で止めることができます。
      私も馬子さんと同じく顔汗と同じくらい頭からも大量に汗をかいておりましたが、顔はパースピレックス、頭はパースピレックスで汗を止めていました。
      プロスパスは薬なので、特に汗をかきたくない時だけ使用し、普段はパースピレックスだけを使用していました。
      その結果、人前で大量に汗をかくことがなくなり、いつしかそれが普通になり、今ではパースピレックスもプロスパスも使用せずとも滝のような汗をかくことはなくなりましたよ。

      馬子さんの汗の悩みが解消されることを心よりお祈りいたしております。

  19. 同じ症状の方が他にもいてびっくりしました!!私の周りにはいないのですが、少し緊張するだけで顔から汗が本当に大量に出ます。そのせいでクラスメイトの男子と話すことも出来ません。クラスの中心にいるような女子とも話すと顔が暑くなって汗が出てきます…先生と話す時ですらも同じです。授業でみんなの前でスピーチをするときなんて本当に地獄です…顔は赤くなるし汗はかくし声は震えるし;;;;夏が1倍顔汗の量が多いのですが、だからといって冬でも顔汗は出ます。気温どうこうよりも緊張や少しでも周りの目を意識すると顔汗が出ちゃいます…手汗も人よりかきやすいし、脇汗もかくのですが断トツで顔汗が酷いです。なので顔汗をどうしても治したいです。パースピレックスとプロパンサインのどちらが私にあっているのでしょうか?肌はそんなに弱くない方だと思います!

    • ゆらさん

      コメントありがとうございます。
      私もゆらさんと全く同じ症状でした。
      人前で話すような時はもちろん、周りの人が全然暑そうにしていない時などに一人滝のような汗をかき、もの凄く恥ずかしい思いを本当に数多くしました。
      顔汗はパースピレックスで止めることができます。
      尋常でない大量の顔汗をかいていた私でもパースピレックスを塗ったところからは1mmも汗が出ませんでしたので間違いないです。
      肌はそんなに弱くないとのことですので、始めは顔全体に塗ってみて、もし肌荒れするようでしたら特に汗をかきやすいTゾーンだけにするなど工夫してみてください。
      人前で大量の汗をかくことがなくなると、次第にそれが普通になり、結果パースピレックスがなくても人前で大量に汗をかくことがなくなります。
      ですので、まずは人前で汗をかかない自分が普通と思えるまでパースピレックスを使用してみてください。
      ゆらさんの汗の悩みがなくなることを心よりお祈りいたしております。

  20. この記事をみてパースピレックスを試してからとても気持ちがらくになりました!!ありがとぅございます!!
    徐々に汗に対する不安がなくなってきたのでいつか使わなくてもいいようになれるよう頑張ってみます。
    あとは頭に使うかがはげたら怖くて迷ってます笑

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